Мы редко задумываемся о своём дыхании, хотя оно — основа жизни и ключ к нашему физическому и эмоциональному благополучию. К сожалению, большинство из нас мало знают о дыхании и не уделяют ему никакого внимания. Между тем, правильное дыхание способно: значительно снизить уровень стресса и тревожности; улучшить качество сна; повысить уровень энергии и концентрации внимания; положительно влиять на эмоциональное состояние; значительно улучшить общее физическое состояние и избавиться от причин повлекших целый ряд заболеваний.
Даже несколько минут осознанной практики в день, принесут весомые результаты для вашего физического и ментального здоровья
Вдохновлённые древними дыхательными практиками и искусством медитации, мы создали картины, которые объединяют красоту визуального искусства с технологией, помогающей расслабиться и сосредоточиться.
О продукте
Мягкий свет картины направляет дыхательные циклы, превращая практику медитации в естественный и комфортный процесс. Вдох и выдох визуально подсвечиваются на рамке, помогая синхронизировать ритм дыхания с выбранным упражнением. А вдохновляющие изображения, созданные в духе Japandi или Wabi-Sabi, тибетских мандал или современных фракталов, спокойных пейзажей или безмятежного космоса и других стилей и направлений, украсят ваш интерьер и напомнят о важности осознанных пауз в течение дня.
Картины Shantybreath больше, чем декор – это ваш личный уголок спокойствия, вдохновения и гармонии.
Ваши занятия дыхательной гимнастикой становяться более эффективными:
Визуализированный ритм дыхания делает практику более интерактивной и фокусированной, что особенно полезно для новичков.
Успокаивающий эффект. Мягкое свечение картины дополнительно создает атмосферу спокойствия и расслабления, усиливая чувство уединения и умиротворения.
Картина становится дополнительным триггером, напоминающим о необходимости проводить практику, а также является неотъемлемым элементом пространства отведенного для занятия.
Адаптивность. Широкая линейка настроек освещения, позволяет создавать индивидуальный опыт каждого занятия.
Фокусировка. Синхронизация дыхания с движением света может помочь углубить концентрацию внимания во время практики.
Технологический аспект. Современные подходы к дыхательным практикам делают занятия более увлекательными и результативными.